– För nybörjare, juniorer och hardcore fighters

Handlindor är inte bara en accessoar – de är en viktig del av din boxningsutrustning. De skyddar dina knogar, ger stöd åt handlederna och förlänger livslängden på dina boxningshandskar.

Men vilken typ ska du välja? Hur långa ska de vara? Och vad gäller om du är junior eller ny inom sporten?
Vi har samlat svaren här.

1. Vad är handlindor – och varför ska du använda dem?

Handlindor (även kallat wraps) är långa band i bomull eller elastiskt material som du virar runt händerna innan du tar på dig handskar. De skyddar leder, senor och muskler – särskilt vid hårda slag eller lång träning.

Utan dem riskerar du:

• Överbelastning

• Dåligt handledsstöd

• Kortare livslängd på handskarna (på grund av svett och friktion)

2. Handlindor för juniorer och nybörjare

Är du ny inom boxning eller köper till ett barn?
Då rekommenderar vi kortare handlindor (ofta 2,5–3 meter) – de är lättare att hantera och snabbare att ta på.

Fördelar för nybörjare och juniorer:

• Mindre material att vira

• Lätta att lära sig tekniken med

• Finns i olika färger och längder – så det blir roligare att börja

👉 Tips: Välj klassiska bomullslindor med kardborrestängning – det är det mest mångsidiga valet för nybörjare.

3. Vilken längd ska du välja?

Längd	Rekommenderas för	Fördelar
2,5–3 meter	Juniorer, nybörjare, lätt träning	Lätta att hantera och snabba att ta på
4–4,5 meter	Erfarna, stora händer, sparring	Maximalt stöd för knogar och handleder

👉 Ju längre lindan är, desto mer stöd kan du bygga upp.
För hård säckträning eller sparring rekommenderar vi alltid 4–4,5 meter.

4. Vilken typ ska du välja?

Bomullslindor (klassiska)
✔️ Mest använda
✔️ Bra stöd
✔️ Lätta att justera
Passar för allt från nybörjare till proffs. Finns i junior- och vuxenstorlekar.

Gelwraps / fastwraps
✔️ Snabba att ta på
✔️ Ser ut som fingerlösa handskar
❗ Mindre stöd – bäst lämpade för fitness eller lättare träning.
👉 Tränar du för skojs skull och vill ha något snabbt och enkelt – testa gelwraps.
Men för seriös träning och rejält stöd är bomull det säkraste valet.

5. Vad ska du använda dem till?

Typ av träning	Rekommenderad typ
Lätt träning / cardio	Gelwraps eller korta bomullslindor
Säck och teknikträning	3–4 meter bomullslindor
Sparring / hård träning	4,5 meter bomullslindor

Redo att hitta dina nästa handlindor?

Hos Bokseshoppen hittar du allt från färgglada juniorlindor till klassiska 4,5 meter pro-wraps – och vi hjälper dig gärna att välja.

👉 Kolla in sortimentet här: [lägg in länk till handlindor-kategorin]
👉 Och när du har dem? Kolla in vår steg-för-steg-guide för hur du lindar rätt – och följ med från första varvet!

Har du frågor?
Skriv till oss – vi hjälper dig att hitta rätt wraps för din träning.
Wrap it right – och träna som en mästare! 🥊