Speedbags

Letar du efter en boxboll eller en speedbag? Då har du kommit rätt. Här på Boxningsshopen har vi ett bra utbud, så att du kan hitta rätt hastighet bakom dig. Vi har prisvärda boxbollar som är perfekta för träning för träning av din teknik och dina reflexer. 

--- 
Allt för att du ska kunna träna upp dina träffar så att de blir mer precisa. Tack vare dess form kommer du också få en perfekt grundträning när det kommer till raka slag, uppercuts eller krokar.
 

HUR FUNGERAR EN BOXBOLL

En boxboll, eller speedbag, är en liten boxningssäck som är fylld med luft, där en boxare lär sig att växla vikt mellan fötterna när han boxas. De är också kända som speedballs eller speed ball bags. De skiljer sig från de vanliga boxningssäckar som man hänger upp med en kedja och som används för att slå hårt. 

En speedbag har varit ett viktigt inslag i boxningsträningen sedan 1872. En speedbag har många fördelar, bland annat utvecklar boxarens timing, snabbhet och hand-öga-koordination. Dessutom förbättrar det också en boxares fokus, koordination och rytm. En annan effekt av en speedbag är att den utvecklar och stärker dina axlar och armar samtidigt som du alltid lär dig att hålla händerna uppe, annars slår den igen. Allt detta har stor betydelse både inom boxning men även kampsport. 

För att träna med din speedbag rekommenderar vi att du använder boxningshandskar som har kardborreband runt handleden. Detta ger dig både bättre stabilitet, men du kan även ta på och av dem själv om du t.ex. tränare hemma. Om du inte vill använda träningshandskar med din speedbag kan du helt enkelt använda lindor för din boxningsträning, för att ge dina handleder och knogar stöd när du tränar. 

En speedbag kan också komma i olika former. Det finns den päronformade speedbagen, som är riktigt bra för att öva tajming. Det kommer snabbt tillbaka och du kan få ett riktigt bra pass med den här typen. Dessutom är denna speedbag bara fäst i ena änden. Den dubbla boxbollen, å andra sidan, sitter fast i båda ändar. Denna finns också både rund, men också formad mer avlångt. Den här speedbagen hjälper dig inte så mycket med timingen, utan den hjälper dig istället med din rytm och att slå exakt. 
 

FÖRDELAR MED EN BOXBOLL

Här listar vi fördelar med att träna med en boxboll eller speedbag:

• Tränar upp tekniken - Väldigt bra för att träna upp både teknik och snabbhet.
• Bränner kalorier - Du bränner kalorier väldigt snabbt då du rör på hela kroppen om du använder din boxboll korrekt.
• En enkel träningsform - Vare sig du är ett proffs eller amatör kan du hitta din egna nivå och tat är du slår. Inga förkunskaper krävs.
• En rolig träningsform - Det är väldigt roligt och enkelt att man glömmer bort tiden medans man tränar.
• En terapikänska - precis som med andra typer av boxningssäckar är den bra för att rensa tankarna och få ur sig frustration.
   

PLATTFORM FÖR BOXBOLL OCH SPEEDBAG

När du ska använda din speedbag kan det vara riktigt bra att ha en speedbagplattform som din speedbag kan hänga i. Denna består av en justerbar platta, där ett ankare är monterat i mitten, vilket gör att du kan hänga upp din speedbag. Hos oss kan du också bara köpa ett ankare eller en svivel som upphängning till din boxboll, men att montera en sådan här utan justerbar plattform gör det svårt att justera den perfekta höjden på din speedbag. 

På en speedbag-plattform kan du montera både den droppformade speedbagen, såväl som den dubbla boxbollen. Tänk dock på att dubbla även måste monteras på golvet. Vill du ha den farten bakom en fast plats kan du montera ett ankare i golvet, men vill du att platsen ska byta runt kan du montera den på en ankarkudde.
 

BILLIGA BOXBOLLAR OCH SPEEDBAGS HOS BOXNINGSSHOPEN

Hos Boxningsshopen.se hittar du alltid billiga boxningssäckar i hög och läcker kvalitet, så att du kan komma igång med din boxningsträning. Vi har även billiga speedbags så att du kan börja träna din koordination och ditt fotarbete inför din nästa match. Våra boxningssäck från Everlast har en hög hållbarhet, så de tål mycket slag.